超级好用的3款助眠类APP 失眠者必备
- 编辑:小男
2020-05-30 11:59:13 来源于:网上收集
失眠、多梦是很多人经历过、或者正在经历的糟心事,晚上睡眠质量差,白天怎么能全心投入工作呢?小编给大家搜罗了超级好用的3款助眠类APP,失眠者必备!不能保证药到病除,但至少能给失眠的你一丢丢帮助。
1 Stop, Breathe, Think
这是一款可根据你当前的状态为你推荐适合的冥想内容的助眠类APP。首先,它可监测出你身体、意识、情绪上的状态,然后推荐合适的冥想音频。其中一个"吸气4秒,停住7秒,再呼气8秒"来源于一个古印度传统习俗。这些都是有效且能安抚你入眠的办法。
1 Stop, Breathe, Think
本文标题:超级好用的3款助眠类APP 失眠者必备 - APP
本文地址:www.kanglong.cc/shuma/APP/7622.html
相关阅读
大家都在看
我要说一说
摄影
手机
电脑
APP
热门排行编辑推荐
热辣美图
流量还需正向引导,让更多未成年人养成正确的"偶像观"
“小学生一个星期不吃早饭给偶像集资”“数据女工熬夜刷榜控评第二天上课迟到”“粉圈互撕谩骂、人肉搜索”“职业黑粉联动营销号造谣抹黑对家艺人”……在“粉丝经济”盛行的当下,“饭圈文化”在青少年中日益盛行;随之而来的一些乱象值得关注,一些打