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《2013年白领手机指数调研报告》出炉 八成白领是“手机控”

日期:2013-06-13 来源:宝鸡家园网 【关闭

   在没有智能手机的年代,我们更愿意逛街、散步、聊天、听歌 ,而短短几年的时间,在智能手机横扫我们的生活之后,除了散步,逛街、聊天、听歌都可以在手机上完成了。

  近日,《2013年白领手机指数调研报告》出炉。报告显示,近八成白领称自己有手机依赖症,需 24小时开机, 43.34%的白领在卫生间玩手机。北京白领以每天用机 6.72小时排名第一,西安以 6.15小时紧追其后,排名第二。
  大批量的“刷机控”背后,有一个渐渐在改变着的社会和世界,有许多我们看得见但不愿意去承认的心理需求,刷机虽好,但也别忘了抬头,看看 6月的蓝天和花朵!给“刷机控”的健康建议专家称,长时间近距离对着手机屏幕,儿童容易导致视力下降,而成人则容易引起干眼症。在正常情况下,人的眨眼活动频率约每分钟 15次,而在操作手机尤其是玩游戏时,眼睛高度紧张,会使得眼睛眨眼次数和眨眼频率显著减少,使泪液蒸发过多过快,造成眼干、眼涩等问题。预防:每 5秒眨一下眼其实,只要眼睛分泌足够泪液,就可以预防干眼症。日常可以养成多眨眼的习惯,最好每 5秒钟眨一次眼;另外,注意用眼卫生,不要用手揉眼睛。长时间使用电脑者应尽量使电脑与眼睛的距离在 60厘米以上,使视线保持在向下约 30度。多吃含 B族维生素食物维生素 B 2被称为“美目维生素”。此外,维生素 B 6、泛酸等 B族维生素也能帮助眼睛消除疲劳。日常多吃鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等就可以补充。
  另外,叶黄素和玉米黄素等胡萝卜素可以营养视网膜的“黄斑”部位。日常可以多吃各种新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、新鲜坚果、豆类、黄玉米、黄小米等。
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